在抽动症专科及多动症专科，我们都要求患者查微量元素，因为微量元素的缺乏和儿童健康有着密切的关系，下面我们就来列举一下：

      1、缺锌：异食癖，厌食症，骨骼发育障碍，肝脾肿大，脱发，腹泻，皮炎，复发性口腔溃疡，青春期痤疮，免疫力减弱（呼吸道，消化道反复感染），智力低下，伤口不易愈合，老年性眼失明。孕妇缺锌：影响胎儿发育导致畸形，中枢神经异常（易出现无脑儿，神经管缺损），先天心脏病，尿道下裂，习惯性流产，能引起某些妇产科并发症感染，出血，胎儿窘迫，早产，组织损伤，新生儿活动减弱，宫缩无力，产程延长，难产，死胎等。（注： 服用锌制剂和加锌不宜过量）   

      2、缺钙：婴幼儿生长停滞，抽搐，骨软化症，佝偻病，易衰老，高血压，血管硬化，痴呆，骨质疏松，甲状腺机能减低。孕妇缺钙影响胎儿牙胚胎生成。   

      3、缺铁：贫血，易患急慢性感染，免疫力减弱，厌食，腹泻，生长发育停滞，易患恶性肿瘤，导致早产，胎儿宫内生长缓慢。   

     4、缺铜：【铜是体内酶和辅酶的重要成分之一】贫血，骨质疏松，牙易脱落，筋骨易损，血管弹性降低，高血脂症，血管破裂，儿童缺铜法发育迟缓，智力低下，易发生脂溢性皮炎，步行不稳，丘疹等。铜，铁，镁三种元素的化合物，有抑制恶性肿瘤的作用。孕期缺铜，流产，早产，胎膜早破，胎盘功能不良，铜锌均低，易有畸形等，月经过多，不孕症，厌食，白癜风，浅表静脉扩张等。   

     5、缺镁：抽搐，高血脂症，白血病，关节炎，胃结石，心血管病，胃肿瘤，器官衰老，耳膜硬化症，听觉迟缓，动脉硬化，心肌坏死，心肌梗塞。   

     6、高铅：儿童铅过量可导致贫血，多动，智力及体格发育迟缓，孕妇铅含量过高可引起流产。

      那么生活中哪些食物可以补充微量元素呢？

     1、含锌：可可，莲子，花生，芝麻，核桃，瘦肉（猪，牛，羊），动物肝，奶，虾类，海鱼类，瓜子类，杏仁，芹菜，榛子，柿子，西瓜霜。    

     2、含钙：海藻类，海鱼，菠菜，大豆制品，花生，绿色蔬菜，柑桔，山楂，瓜子类，芥菜，枣，虾类，鱼类，海蜇，海带，榛子，萝卜，橄榄，杏仁，西红柿，大骨头汤（炖时加醋），蛋类。   

     3、含铁：莲子，黑木耳，海藻，黄花菜，香蕉，橄榄，蘑菇，油菜，芝麻，动物肝，血豆腐，酵母，枣，小豆，芹菜，香椿，海蜇，海带，大豆制品，鱼，蛋黄，动物肾，绿色菜，西红柿，虾皮，淡水螺，香瓜，谷类，胡萝卜。   

    4、含铜：柿子，芝麻，粗粮（小米，玉米），柑桔，杏子，栗子，豆类，山楂，红糖，蘑菇，动物肝，绿色蔬菜，鱼虾。   

    5、含镁：胡萝卜，黑枣，香蕉，菠菜，新玉米，谷类，芥菜，黄花菜，菠萝，大豆制品，紫菜，花生。   

    6、驱铅食物：虾皮，海带，胡萝卜，绿豆，鸡蛋，豆类及豆制品，花生，牛奶。